Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1578 kcal
|
Fat: 73.88g | Prot: 63.27g | Carbs: 177.35g.
Breakfast: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Самокат Колбаса Вареная Докторская, Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Dinner: Виноград. Snacks/Other: Alpen Gold Aerated Белый Пористый Шоколад. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|