Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
2107 kcal
|
Fat: 97.28g | Prot: 72.18g | Carbs: 252.40g.
Breakfast: Kuivattu Luumu, Rainbow Neljän Viljan Puuro, Maitokahvi. Lunch: Avokado, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Jauheliha-Makaronilaatikko. Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti. Snacks/Other: Pistaasipähkinät, Pullapitko, Omenat, Banaanit. more...
|
|
376 kcal
|
Exercise:
Yoga - 45 minutes, Samsung Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tiinamoi's Weight History
|