Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
75 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1579 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 160.08g | Carbs: 115.81g.
Breakfast: Голден Яблоко, Eco Батончик Мюсли Банан Темный Шоколад, Сахар, Банан, Bonvida Сливки 10%, Магнит Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Дымов Ветчина с Окороком. Lunch: Сахар, Огурец (с Кожурой), Astoria Соус Сырный, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Микоян Хлеб Печёночный, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|