Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
64 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1025 kcal
|
Fat: 30.33g | Prot: 60.77g | Carbs: 133.26g.
Breakfast: Яблоко, Варенье из Смородины, Вода с Лимоном, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Чай. Lunch: Сыр, Капустный Салат, Запеченная или Жареная Форель, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Стелси Торт Орехово-Бисквитный. Snacks/Other: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Яблоко, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilona091's Weight History
|