|
ог 104
от 86
об 103
ож 99
он 58
ор 31
|
72.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1049 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 65.00g | Carbs: 96.36g.
Breakfast: Кобринские Сыры Сыр Эльтермани, Слабое Кофе с Сахаром, Перепелиное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Вареная. Dinner: Mars Mars Minis, Сахар, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Салат Овощной. Snacks/Other: Fine Food Перепелиное Яйцо, Кобринские Сыры Сыр Эльтермани, Огурец (с Кожурой), Таганский Мясокомбинат Колбаса Престижная, Перепелиное Яйцо, Кобринские Сыры Сыр Эльтермани. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana ksenya's Weight History
|