Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1075 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 75.03g | Carbs: 73.74g.
Breakfast: Te Gusto Фруктовые Пастилки из Кизила, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Перекресток Булочка Солодовая, Индилайт Ветчина из Индейки. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Клубника, Bravolli 4 Риса Смесь. Dinner: 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения, Перекресток Булочка Солодовая, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Other: Sporty Печенье Молочный Шоколад, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ioanna987's Weight History
|