Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1526 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 90.25g | Carbs: 141.12g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Лента Сыр Сливочный 50%, Дым Дымыч Колбаса Изысканная с Уткой, Авокадо Авокадо, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Манная Каша на Молоке, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Заварной. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Global Village Икра Баклажанная, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Заварной, Каша Пшенная на Воде, Мясной Рулет из Говядины и Свинины. Dinner: Магнит Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Кубанский Молочник Творог 5%, Блинчики с Мясом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana.oo's Weight History
|