Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
94.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1720 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 95.99g | Carbs: 180.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, DopDrops Шоколадно-Ореховая Паста Shoko Milk, ТВХ Лепешка Тандырная. Lunch: Greenadini Протеиновые Палочки, Гречка Отварная, Куриное Царство Фарш Куриный, Кофе с Молоком. Dinner: Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Global Village Фасоль Печёная с Овощами в Томатном Соусе , Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Конфета, Сдобное Изобилие Пирожок с Курицей и Луком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annacherkashina1987's Weight History
|