Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1660 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 159.38g | Carbs: 136.97g.
Breakfast: Станция Молочная Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Абрикосовый, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Макароны с Курицей. Dinner: Станция Молочная Кефир 1%, Куриная Отбивная, Меридиан Кета Слабосолёная, Сливочное Масло, Русский Хлеб Батон Подмосковный. Snacks/Other: Fishka Лещ Соломка Сушеная, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Славянка Лёвушка, Рот Фронт Конфеты Москвичка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Алешина 22.10.22's Weight History
|