Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
2011 kcal
|
Fat: 101.29g | Prot: 91.94g | Carbs: 182.56g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Северная Долина Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Картофельное Пюре, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Haas Сахарная Пудра Классика, Петмол Сливки 33%, Пятерочка Сахар, Яичный Белок, Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubyra666's Weight History
|