Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1997 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 136.13g | Carbs: 240.41g.
Breakfast: Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури, Варенье яблочное, Бубль-Хрум Бублики с Маком, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Рыбные Котлеты, Соевый Соус, Варенье яблочное, Капуста Тушеная, Фасоль Стручковая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Шампиньоны, Овсяноблин, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Суп гречневый с курицей. Dinner: Салат капустный, Магнит Морковь Свежая, Картошка Вареная, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|