Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
92.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1222 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 61.18g | Carbs: 160.06g.
Breakfast: Фрутилад Батончик Финиковый с Арахисом, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кукурузная Каша. Lunch: Чай, Помидоры, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка Отварная. Dinner: Курица Вареная, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Чай, Lutik Икра из Кабачков, Слайсы. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilinaturkina's Weight History
|