Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
72 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
958 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 66.85g | Carbs: 50.17g.
Breakfast: Колбаса, Слабое Кофе с Сахаром, Ленивая Ачма. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Судак Жареный. Dinner: Индилайт Ветчина из Индейки, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кобринские Сыры Сыр Эльтермани, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Milky Way Minis. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana ksenya's Weight History
|