Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1303 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 64.42g | Carbs: 138.27g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Чай, Банан, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Вода с Лимоном, Good Morning Гранола с Орехами. Lunch: Верес Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо, Капуста, Тунец в Масле (Консервы), Свинина Тушеная, Картошка Печеная. Dinner: Яблоко, Грейпфрут. Snacks/Other: Вино Сухое, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Milka Almond Caramel, Чай, Кофе с Молоком, Gulfstream Чизкейк Нью-Йорк. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilona091's Weight History
|