Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
130.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
3379 kcal
|
Fat: 113.88g | Prot: 121.26g | Carbs: 468.65g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 72%, Витьба Вафли Витоша Вкус Шоколада, Кефир 2,5%, Золотой Петушок Лазанья Мясная. Lunch: Лаваш, Глубокое Молоко Сгущённое Вареное с Сахаром "Лакомка", Золотой Петушок Лазанья Мясная. Dinner: Соус Бешамель, Говядина Тушеная, Рис Вареный. more...
|
|
3419 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
midge555's Weight History
|