Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1290 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 47.69g | Carbs: 127.45g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Био Баланс Кефирный 1%, Диадар Отруби Пшеничные , Помидоры. Lunch: Лента Яблоко Семеренко, Мясо Индейки, Красные Помидоры (Консервированные), Картофельное Пюре. Dinner: Eco Botanica Вафли , Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный со Сгущённым Варёным Молоком. Snacks/Other: Рис Вареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
werprettysix's Weight History
|