Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
102.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1383 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 90.95g | Carbs: 127.45g.
Breakfast: Фабрика Качества Сервелат Финский, Ичалки Сыр Диетический 27%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Нескафе Кофе. Lunch: Лимон, Чай Несладкий, Горбуша, Азбука Вкуса Салат из Белокочанной Капусты с Огурцом и Зеленью. Dinner: Зефирюшки Воздушный Зефир, Летний День Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Колбаса. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Слобода Лечо, Любони Йогурт Домашний, Любони Йогурт Домашний, Сибирская Клетчатка Сибирская Ласточка в Клетчатке, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|