Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
102.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1629 kcal
|
Fat: 76.15g | Prot: 136.24g | Carbs: 105.29g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Lunch: Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Помидоры, Борщ с Говядиной. Dinner: Магнит Банан, Наша Маша Творог для Детей 5%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Other: Черкизовский Сальчичон, Пятерочка Яблоко Роял Гала, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|