Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1300 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 64.76g | Carbs: 109.50g.
Breakfast: ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Молочная Страна Творог Зерненый!!!. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Арахисовая Паста Арахисовая Паста!!!. Dinner: Огурецы Сладкого Рассола, Бабушкина Кухня Рис Длиннозерный, Чеснок, Лук, Петруха Бедро Цыплёнка-Бройлера, Каждый День Куркума, Морковь. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|