Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1595 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 69.85g | Carbs: 191.69g.
Breakfast: Мандарины, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Ветчина, Vici Лосось Слабосоленый, Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Пятерочка Сахар, Творог 18%, Окрошка с Курицей. Dinner: Мандарины, Простоквашино Кефир 1%, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Лента Яблоко, Сыродел Сыр Черный Король, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Рогачев Сгущенка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shevchenkoyuliya19961's Weight History
|