Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
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48.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2022:
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1523 kcal
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Fat: 39.97g | Prot: 122.89g | Carbs: 169.17g.
Breakfast: 卵, 金柑, ちりめんじゃこ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, インスタントコーヒー（粉末）, いなば食品 食塩無添加 ミックスビーンズ, 温野菜, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル. Lunch: サラダ, びんちょうまぐろ, ベーグルベーグル プレーン. Dinner: 丸善 魚肉ソーセージ, 食パン, サケの缶詰, 温野菜, TOPVALU 7種7品おでん. Snacks/Other: ファミリーマート マンゴー, イオン ギリシャヨーグルト バニラ, 生協 ミックスナッツ. more...
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steady weight
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yukari4222's Weight History
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