Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
116.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1321 kcal
|
Fat: 70.47g | Prot: 59.44g | Carbs: 104.42g.
Breakfast: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, Вареное Яйцо. Lunch: Мушкетер Глазурованый Сырок , Sacla Вяленые Помидоры, Вареное Яйцо, Harry's Хлеб Тостовый. Dinner: Своя Компания Уха из Белой Рыбы . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladimirshex's Weight History
|