Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1287 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 55.08g | Carbs: 134.02g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Молочный Суп. Lunch: Акконд Конфеты с Кокосом Прохлада, Bonduelle Кабачковая Икра, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Уха из Семги. Dinner: Бахетле Овощная Нарезка, Ремит Сардельки Телячьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кешью, Лента Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roxysity13's Weight History
|