Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
104.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1514 kcal
|
Fat: 78.33g | Prot: 69.00g | Carbs: 130.43g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Иван-Поле Сгущёнка с Кофе, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Newa Nutrition Сухая Смесь Ванильные Оладьи для Веганов, Простоквашино Кефир 1%, Авида Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ЗОЖ Хлеб Пшенично-Ржаной, Сытоедов Сырный Крем-Суп. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Сити Гурмэ Лук Маринованный, Рублевский МПЗ Паштет с Утиной Печенью, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Морковь, Простоквашино Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ЗОЖ Хлеб Пшенично-Ржаной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|