Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
47.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
2350 kcal
|
Fat: 78.83g | Prot: 130.52g | Carbs: 275.31g.
Breakfast: Болгарский Перец, Кофе, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Миндаль, Ne Moloko Миндальное Молоко, Сушеная Клюква, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Dr.Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Рис Отварной, Чай с Лимоном и Сахаром, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Котлеты из Индейки на Пару, Котлеты из Телятины, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Шампиньоны в Сметане, Морская Капуста, Гречневая Каша. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Беккер Сырники, Додо Пицца Блинчики с Малиной, Творожный Пирог, Чизкейк ПП, Простоквашино Творог 2%, Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Додо Пицца Блинчики с Малиной, Coca-Cola Coca-Cola, Кофе, Dr.Korner Слайсы, Творожный Пирог, Беккер Сырники, Сироп, Dr.Hoffman BCAA, Maxler Омега 3, Вода с Лимоном. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|