Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1679 kcal
|
Fat: 64.37g | Prot: 62.89g | Carbs: 190.63g.
Breakfast: Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Хлеб, Кофе, Сливочное Масло, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Lorena Мультизлаковая Конфета, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе с Молоком, Владхлеб Хлеб Подольский, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Куриные Бедрышки (Запеченные), Жареная Картошка. Dinner: Наливки или Ликер, Клубника. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|