La Barbara's Journal, 04 Feb 20

04.02.2020
52.4 kg Lost so far: 4.7 kg.    Still to go: 1.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 February 2020:
1310 kcal Fat: 52.71g | Prot: 79.57g | Carbs: 134.46g.   Breakfast: Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca), Acqua. Lunch: Zucchine Bollite,  Macinato di tacchino con verdure (:3 porz). Dinner: Petto di Pollo, Carote Bollite, Italiamo Gorgonzola Dop Dolce. Snacks/Other: Eridania Truvia Stevia, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Maizena Amido di Mais, Piuma D'oro Chiacchiere Decorate con Cacao , Banana, Alesto Datteri Deglet Nour, Mandorle. more...
Gaining 2.5 kg a Week

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