La Barbara's Journal, 31 Dec 19

31.12.2019
51.1 kg Lost so far: 6 kg.    Still to go: 0.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 December 2019:
3188 kcal Fat: 112.07g | Prot: 146.74g | Carbs: 413.58g.   Breakfast: Spremuta d'arancia, Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca). Lunch: Salmone Norvegese Affumicato, Alpro Rice Cuisine, Pasta Integrale Secca. Dinner: Lidl Prosciutto Cotto Sgrassato, Coop Speck Alto Adige I.g.P., Prosciutto Crudo, Pizzetta Sfoglia, Lidl Cozze Gratinate Deluxe. Snacks/Other:  Torta al cioccolato dei nonni, Ananas. more...
steady weight

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