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09.07.2018 Beh, solo +300 gr dopo 8 giorni di vacanza in cui non mi sono fatta mancare niente... Neanche il movimento però 😆
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53.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1290 kcal
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Fat: 27.44g | Prot: 91.56g | Carbs: 167.90g.
Breakfast: Bio Simply Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca), Conad Yogurt Bianco senza Lattosio. Lunch: Delizie del Contadino Tagliata di Petto di Pollo, Fagiolini Verdi. Dinner: Nonna Mia Insalata di Orzo e Farro, Insalata Mista Verde, Esselunga Hamburger di Trota Iridea. Snacks/Other: Haribo Rotella di Liquirizia, Enervit Protein, Enervit Protein, Chiquita Banana, Pavesini Pavesini al Cacao. more...
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1801 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Driving - 30 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Desk Work - 8 hours, Resting - 3 hours, Reading - 1 hour, Cooking - 30 minutes. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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