Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1324 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 85.73g | Carbs: 148.57g.
Breakfast: Veski Mati Täistera Jämedad Kaerahelbed, Годжи, Сыр Atleet Light, Кленовый Сироп, Valio Laktoosivaba Piimajook. Lunch: Цветная Капуста, Reggia Pomodori Pelati, Сливочное Масло, Seafood Кальмары, Bosto Рис Basmati. Dinner: Финик, Сливочное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Зелёная Гречка Зелёная Гречка. Snacks/Other: Bounty Шоколадный Батончик, Бананы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|