Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 100.41g | Carbs: 187.45g.
Breakfast: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Лента Хлеб Чиабата, Яйцо. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Рот Фронт Батончики, Помидоры, Магнит Филе Грудки Куриное, Индилайт Бедро Индейки, Макароны Отварные. Dinner: Дарман Сыр Брынза, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Банан, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Груша. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена_хв's Weight History
|