Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1603 kcal
|
Fat: 89.37g | Prot: 150.51g | Carbs: 45.38g.
Breakfast: Лента Сыр Полутвёрдый Сливочный, Шар, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Греческий Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Апельсин, Скумбрия Запеченная, Сырники Домашние. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|