Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
68 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1273 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 60.17g | Carbs: 115.09g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Голден Яблоко, Фруктовая Лавка Хурма, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Красная Цена Фундук Сушеный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Be Steel Nutrition Напиток Растворимый «Вэй Про» Двойной Шоколад, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lulechek Mu's Weight History
|