Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
101.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 51.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
620 kcal
|
Fat: 29.34g | Prot: 20.68g | Carbs: 68.12g.
Breakfast: Челны Холод Мороженое Сливочное Ванильное с Варёным Сгущённым Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью , Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Белый Хлеб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|