Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2014
|
83.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2394 kcal
|
Fat: 108.21g | Prot: 97.83g | Carbs: 257.46g.
Breakfast: Окей Пицца с Ветчиной и Грибами, Вареное Яйцо, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Благода Творог Низкокалорийный, Мёд. Lunch: Сливы, Чай Несладкий, Пицца Домашняя. Dinner: Спрайт Спрайт, Lay's Чипсы, Апельсин, Спрайт Спрайт. more...
|
|
3265 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours, Running - 6/mph - 13 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 9 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|