Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
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56.2 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2022:
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2162 kcal
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Fat: 111.51g | Prot: 81.76g | Carbs: 207.70g.
Breakfast: Conad Muffin con Gocce di Cioccolato senza Glutine, Crema Pasticcera, Galbusera Biscotti Zero Grano, Mandorle, Fragole, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Conad Fette Biscottate senza Glutine, Zymil Yogurt Bianco senza Lattosio . Lunch: Mela, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Chef Panna da Cucina, Cipolle Rosse, Zucchine, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Albume d'uovo, Trevisan Penne di Mais e Riso. Dinner: Mela, Patatine Fritte fatte in Casa, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Cipolla Dorata, Zucchine Fritte, Doria Pan Bauletto ai Cereali senza Glutine, Damiano Granella i Pistacchi , Pistì Crema di Pistacchio, Involtini di Carne, Carrefour Olio di Semi di Soia, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Snacks/Other: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Eridania Zucchero Semolato Bianco. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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rosina garofalo's Weight History
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