Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1956 kcal
|
Fat: 90.19g | Prot: 94.70g | Carbs: 188.80g.
Breakfast: Chleb Pszenny , Ser Gouda, Masło, Jajko. Lunch: Bakalland Daktyle Suszone, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Banan, Suszone Nasiona Chia, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Masło Migdałowe. Dinner: Zupa Ziemniaczana, Piątnica Śmietana 18%, Olej Roślinny, Mięso z Piersi Kurczak, Pastani Makaron Durum. Snacks/Other: Wedel Muffin Czekoladowy. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
brightness91's Weight History
|