Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1790 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 58.96g | Carbs: 285.87g.
Breakfast: Альпина Крабовые Палочки, Русский аппетит Макароны с Мясом, Family Choice Кетчуп, Агуша Пюре Мультифрукт, Чудо Чудо-Творожок, Мандарины. Lunch: Суп из Говядины, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Макси Хлеб Багет, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Мандарины. Dinner: Прайм Стар Уха Домашняя, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Bauer Лесные Грибы с Картофелем, Мандарины, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|