Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
93.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1458 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 141.58g | Carbs: 117.79g.
Breakfast: Махеевъ Джем Персик-Манго, Кофе с Молоком, С.Пудовъ Мука Рисовая, Изюм, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Мираторг Итальянская Смесь, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Минтай Запечённый, Barilla Макароны. Dinner: Куриное Филе, Мираторг Итальянская Смесь. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|