Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
105.7 kg
Lost so far: 45.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
441 kcal
|
Fat: 13.97g | Prot: 35.96g | Carbs: 40.93g.
Breakfast: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Макфа Вермишель Отварная. Lunch: Коломенское Хлеб Ароматный, Щи с Мясом. Dinner: Maxler Казеин. Snacks/Other: Русский продукт Московский Картофель. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
olykorobochka's Weight History
|