Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
822 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 52.99g | Carbs: 66.31g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сосиска Индейки, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Lunch: Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Сосиска Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Винегрет без Масла, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Помидоры, Винегрет без Масла, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Говядина Варено-Копченая, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая. Snacks/Other: Биокор Шрот Расторопши. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
0_elena_0's Weight History
|