Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1068 kcal
|
Fat: 33.12g | Prot: 54.79g | Carbs: 135.07g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белая Поляна Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Белая Поляна Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Пятерочка Сахар, Белая Поляна Молоко 2,5%, Coffee Like Латте (300мл). Dinner: Sen Soy Чипсы Нори, Vici Крабовое Мясо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Рис Вареный, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Белая Поляна Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|