Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
81 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
2225 kcal
|
Fat: 102.15g | Prot: 104.91g | Carbs: 221.92g.
Breakfast: Яблоки Гала, Орешки со Сгущенкой, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сельдь Соленая, Белый Хлеб, Фруто Няня Яблочное Пюре, Мандарины. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Пицца Пепперони (36 см), Роллы, Греческий Салат, Maggi Макароны в Томатно-Мясном Соусе Болонез. Snacks/Other: Шоколад, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Аникина's Weight History
|