Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
95.6 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1187 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 54.59g | Carbs: 85.47g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке, Крекеры, Соленые Крекеры, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Омлет или Яичница, Шампиньоны Жареные, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Достаевский Пицца Маргарита на Тонком Тесте . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pageupspb's Weight History
|