Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1320 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 58.66g | Carbs: 140.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром. Lunch: Кофе с Молоком, Масконти Птичье Молоко с Шоколадной Глазурью, АТБ Скумбрия Соленая, Хлеб, Сосиска, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Кукурузные, Здоровей Хлебцы Рисовые, Кофе с Молоком, Energy Pro Спортивный Батончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eylias781's Weight History
|