Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
92.3 kg
Lost so far: 42.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1163 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 59.23g | Carbs: 128.33g.
Breakfast: Сахар, Хлеб Черный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пармезан» Слайсы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Лимон, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Шхуна Коктейль в Заливке. Lunch: Повидло яблочное, Ашан Айва, Йогурт Греческий, Вареное Яйцо, Bonduelle Огурцы Маринованные, Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Путассу, Каша пшенная. Dinner: Хлеб Черный, Повидло яблочное, Летний День Молоко 3,2%, Каша пшенная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Мандарины. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|