Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1506 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 80.69g | Carbs: 188.51g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Невская Сушка Сушки Сдобные, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Апельсин. Snacks/Other: Йола Сушки, Апельсин, Йола Сушки, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Индилайт Филе Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Venerik.F's Weight History
|