|
📌📌📌Снова начинаю заново🙄
На этот раз железно
|
78.2 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1320 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 60.85g | Carbs: 174.92g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Лепешка, Компот, Лагман. Dinner: Herbalife Травяной Чай, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Мое Молоко 2,5%, Изюм, Сметана 15%, President Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|