Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1008 kcal
|
Fat: 30.39g | Prot: 43.67g | Carbs: 145.84g.
Breakfast: Киви, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лента Хлопья 6 Злаков, Vitateka Гематоген с Лесным Орехом . Lunch: Крекеры, Чай с Сахаром. Dinner: Чай с Сахаром, Индилайт Гуляш из Индейки, Жареный Картофель, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|