Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1537 kcal
|
Fat: 68.08g | Prot: 81.82g | Carbs: 152.60g.
Breakfast: Лечо, Оливковое Масло, Каша Пшенная на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Лента Хлеб Чиабата, Карат Сыр Творожный Шоколадный, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Филе Грудки Куриное. Dinner: Венские Вафли, Кабачковые Оладьи, Сыр. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена_хв's Weight History
|